腹筋ローラー買った。

いつもはバランスボールつかって腹筋をやっていたのですが、それだと負荷が小さいなと思い
腹筋ローラーを購入。
なんちゃって加圧トレーニング用にマジックテープも購入。


なんだか作ろうと思えば自分で作れそうな感じですね。


組み立てるとこんな感じ。

使って見ると思った以上に負荷が大きかったです。
１０回くらいしか連続でできないですね。

がんばって鍛えよう。